Esercizi posturali da fare in vacanza
L’importanza degli esercizi posturali Quando si parla di postura corretta, erroneamente si pensa che basti rimettere la colonna vertebrale in posizione eretta ed evitare ogni problema che causi mal di schiena o altri fastidi. In realtà questo aspetto è totalmente sbagliato, perché nel nostro quotidiano facciamo tantissimi movimenti che spesso sono errati e influiscono nel…